减脂期的清爽菜式，美极炒时蔬。
做美极炒时蔬需要什么食材和配料
秋葵250g，胡萝卜半根，美极鲜味汁2勺，鲜黑木耳50g，洋葱1个，大蒜5瓣，菜籽油适量
美极炒时蔬的家常做法，美极炒时蔬怎么做好吃
做法图解1：准备好材料。
做法图解2：秋葵、萝卜、洋葱、大蒜洗干净切好备用。
做法图解3：秋葵焯水后捞起沥干水份。。
做法图解4：鲜黑木耳与萝卜焯水后沥干备用。
做法图解5：锅里加油煮热，炒香蒜片、洋葱，放入焯水后的蔬菜，加一点美极鲜味汁翻炒后即可出锅。
做法图解6：清爽又鲜味。
美极炒时蔬的烹饪技巧
来自 甜美风景sw 的作品。
标签： 菜谱家常菜做法
