为了保证每天啃菜叶子的时候，还能大口肉，决定做点儿鸡胸肉饼拿来当配菜，不过单独吃也可以哦
做减脂餐—玉米鸡肉饼需要什么食材和配料
鸡胸肉四人份，胡椒粉适量，橄榄油适量，黄洋葱半颗，玉米粒四人份，盐适量，面粉一勺，豆腐半块
减脂餐—玉米鸡肉饼的家常做法，减脂餐—玉米鸡肉饼怎么做好吃
做法图解1：豆腐清洗后用手抓成糜状，鸡胸肉打碎（小颗粒状就可以，太细腻的没有吃肉的感觉）玉米粒煮熟，洋葱切块儿
做法图解2：准备好的食材全部倒进去，放适量盐和胡椒粉还有面粉（面粉是为了帮助食材们变成糊糊状，饼不容易散），将食材们搅拌均匀成糊糊状
做法图解3：刷一点点橄榄油（避免糊锅就可以了），抓一个小团子放到平底锅上煎一煎
做法图解4：可以出锅了！可以单独吃，也可以撒上喜欢的酱料，包生菜卷的时候也可以搭配
做法图解5：附一张搭配的图做参考
玉米鸡肉饼的烹饪技巧
肉不要碎的太细，面粉适量不要放太多，不想放面粉的话也可以用鸡蛋替代面粉的作用，一颗鸡蛋就可以了
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