这是一道食材非常丰富的懒人焖饭，一碗饭，可以吃到主食、蔬菜、大虾，营养丰富，加入了三色藜麦和中和GI值，也是一道非常适合减肥减脂人群食用的主食焖饭。
做三色香椿焖饭需要什么食材和配料
大米400克，三色藜麦100克，胡萝卜50克，香菇50克，虾100克，香椿酱2勺
三色香椿焖饭的家常做法，三色香椿焖饭怎么做好吃
做法图解1：胡萝卜切丁
做法图解2：香菇切丁
做法图解3：虾开背去线
做法图解4：大米和三色藜麦洗净
做法图解5：准备电饭煲加入洗净的大米、三色藜麦、超过食材一指节的水
做法图解6：加入准备好的胡萝卜丁、香菇丁
做法图解7：加入准备好的虾
做法图解8：再加入两勺香椿酱
做法图解9：电饭煲选择营养饭模式，蒸饭40分钟，焖10分钟，盛出即可食用
三色香椿焖饭的烹饪技巧
1.大米淘洗干净，这样做出来的米饭不粘2.水的量和平时蒸饭一样，超过食材一指节即可3.饭蒸好后不要着急开盖，焖上10分钟口感更佳
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