疙瘩汤,是一道北方家常汤品,制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
做疙瘩汤需要什么食材和配料
西红柿4个,鸡蛋2个,面粉150克,葱花20克,油菜100克,盐5克,酱油30克,香油3克,一品鲜20克,鸡精3克
疙瘩汤的家常做法,疙瘩汤怎么做好吃
做法图解1:西红柿切丁
做法图解2:油菜切丁
做法图解3:碗里装好面粉,水龙头开小水,打成小疙瘩,随打随着加水,将疙瘩打匀
做法图解4:锅中倒油,油热下入葱花煸香,放入西红柿
做法图解5:加入盐2克、酱油开小火煸透煸烂
做法图解6:西红柿煸烂成泥,倒入1碗水,开大火盖上锅盖熬煮
做法图解7:开锅后加入一品鲜,去浮沫,加盐3克、鸡精搅拌均匀
做法图解8:开锅慢慢放入打好的疙瘩,关小火煮1分钟左右
做法图解9:再放入油菜,加入香油增香提亮
做法图解10:打蛋花,加入打好的鸡蛋,放进去不要搅拌,蛋花自然成型,盛入碗中
疙瘩汤的烹饪技巧
来自 东味西厨 的作品。
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