少油健康的改良版土豆烧牛腩,红烧的味道中带着橙子的鲜甜口感,肉质软烂入味,汤汁泡饭、沾饼都是对味蕾的最好回馈,感兴趣的可以试试看
做土豆橙子烧牛腩需要什么食材和配料
牛腩600克,土豆1个,橙子1个,葱姜蒜少许,香叶2片,花椒粒7颗,红辣椒1个,食用油3勺,老抽半勺,盐3克,干辣椒2个,冰糖3克,西红柿1个,料酒2勺,十三香少许,姜粉少许
土豆橙子烧牛腩的家常做法,土豆橙子烧牛腩怎么做好吃
做法图解1:土豆切成不规则形状,准备葱、姜、蒜(个人为了省事用的自己备在冰箱里的葱姜蒜),西红柿切丁,红辣椒切丁备用
做法图解2:牛腩切小块,用料酒、酱油,姜粉、十三香腌制20分钟
做法图解3:香叶、花椒粒、冰糖及干辣椒根据个人口味备料
做法图解4:橙子切块备用
做法图解5:热锅凉油
做法图解6:加入适量冰糖炒化
做法图解7:放入提前腌制好的牛腩块,中大火均匀翻炒
做法图解8:炒制肉块表面断生
做法图解9:约1-2分钟左右,肉表面断生后加入香叶和干辣椒
做法图解10:随后放入一半的葱、姜、蒜,留下一半待出锅的时候放入
做法图解11:放入番茄丁加入少许水,水量没过肉丁即可改中小火
做法图解12:盖上锅盖炖煮20分钟
做法图解13:汤汁收致一半的时候放入切好的橙子,橙子皮是提前用苏打浸泡过得可以直接食用,去皮的话没有橙子清香味道,反而容易让果肉掉出
做法图解14:最后放入切好的土豆块,可以切小一点易熟,炖煮3-5分钟至收汁即可
做法图解15:收汁前加入剩下的一半葱、姜、蒜,出锅前根据个人口味放入少许盐,老抽、鸡粉调味
做法图解16:可以盖饭,可以沾馍或者沾饼吃
土豆橙子烧牛腩的烹饪技巧
橙子需带皮清洗,不要将橙子削掉,如果家里没有多余香叶这样的调料不放也可以,但一定要提前把肉腌制一下,
来自 穆慕wvyg 的作品。