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满满高级感的藜麦豆苗刀削面

公开时间:2023-02-06 | 文章来源:丽珍の优雅煮食 | 浏览量:

#福临门 幸福临门#满满高级感的藜麦豆苗刀削面


以前在素食餐厅吃过一款用豆乳做汤底的,特鲜,吃着身体很舒服。喜欢吃藜麦,看着煮好的藜麦有个小小的尾巴,好治愈人呀。灵感来了,就有了这个用藜麦做汤底的豆苗刀削面。家里有个一岁多的宝贝,也特别适合她吃。

做满满高级感的藜麦豆苗刀削面需要什么食材和配料

豌豆苗100克,生藜麦30克,豆苗50克,福临门老家刀削面70克,橄榄油适量,黑胡椒适量

满满高级感的藜麦豆苗刀削面的家常做法,满满高级感的藜麦豆苗刀削面怎么做好吃

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤1

做法图解1:准备好所需材料,豆苗洗净待用。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤2

做法图解2:藜麦清洗三四遍后,用水浸泡一小会。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤3

做法图解3:倒入藜麦,煮开后再继续煮15分钟。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤4

做法图解4:煮好的藜麦过凉。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤5

做法图解5:把藜麦和适量的温水一起放进搅拌机里,打成藜麦汤。(浓稠程度看个人喜欢哈)

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤6

做法图解6:在搅拌中的藜麦汤。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤7

做法图解7:另烧开一锅水,煮刀削面,水开后煮六七分钟即可捞出。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤8

做法图解8:淋上少许橄榄油,防粘。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤9

做法图解9:我用煮面的水煮豆苗了,放入少许盐和油。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤10

做法图解10:把藜麦汤倒入碟子里。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤11

做法图解11:把刀削面夹进藜麦汤里。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤12

做法图解12:放入煮好的豆苗,还可以撒着黑胡椒。

做正宗满满高级感的藜麦豆苗刀削面的图片步骤13

做法图解13:浓浓的藜麦米汤,搭配爽滑劲道的刀削面,享受。

藜麦豆苗刀削面的烹饪技巧

以前不怎么喜欢吃刀削面,现在吃了一次,瞬间就爱上了。
来自 丽珍の优雅煮食 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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