做海参大枣藜麦汤需要什么食材和配料
枣(干)11个，海参2只，藜麦半碗，冰糖适量，水适量
海参大枣藜麦汤的家常做法，海参大枣藜麦汤怎么做好吃
做法分解1：1.大枣清洗干净，温水浸泡半个小时（和田大枣要和普通枣子放一起才有对比）
做法分解2：2.海参浸泡两个小时让其软化
做法分解3：3.藜麦淘洗干净后浸泡2个小时
做法图解4：4.海参切成薄片
做法分解5：5.把浸泡好的大枣倒入高压锅，加水，水量以你想吃多少碗为准
做法分解6：6.加入切好的海参片
做法分解7：7.盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟
做法分解8：8.10分钟后，放安全阀门打开盖，加入浸泡好的藜麦，不用锁上安全阀门，盖子盖着就可以，大火，煮开后再烧5分钟即可
做法分解9：9.加入冰糖，甜度根据自己的喜好
海参大枣藜麦汤的烹饪技巧
来自 牧葵小厨娘 的作品。
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