爱他就要大声说出来，美味佳肴做起来金龙鱼橄榄油调和油美食菜谱离不开它
做菠萝咕噜肉需要什么食材和配料
腌肉：猪颈背肉250g，黑胡椒2g，白糖10g，鸡蛋1个，淀粉20g，面粉20g，汁：番茄酱45ml，白糖10g，醋10g，水150ml，盐2g，淀粉10g，配菜：青椒半个，小菠萝1个，胡萝卜1小段，金龙鱼食用调和油500g
菠萝咕噜肉的家常做法，菠萝咕噜肉怎么做好吃
做法图解1：原料
做法图解2：肉切块加入料酒
做法图解3：加入黑胡椒碎，鸡蛋，白糖，搅拌均匀，室温腌制15分钟
做法图解4：加入淀粉，面粉搅拌均匀
做法图解5：胡萝卜片，青椒块汆水备用
做法图解6：炒锅，加入金龙鱼橄榄调和油
做法图解7：油温热至八成，加入腌好的肉块，中火慢慢炸至金黄捞出
做法图解8：肉块稍微放凉，放入油锅再复炸一次
做法图解9：炸肉的油取出，锅底留油加入葱花姜片炒香
做法图解10：加入调好的番茄汁
做法图解11：加入淀粉水
做法图解12：大火咕嘟咕嘟
做法图解13：加入，青椒，胡萝卜，菠萝，翻炒均匀
做法图解14：加入盐，炸好的肉
做法图解15：翻炒均匀
做法图解16：配上一碗米饭，味道酸甜可口的菠萝咕噜肉做好了
菠萝咕噜肉的烹饪技巧
肉块一次可以多炸一点，炸好凉透后分装放入速冻
来自 辰辰妈dg 的作品。
