健康沙拉现在就可以开始吃起来了,减肥减脂的最爱。这次的沙拉里,在原有的蔬菜品种中我增加了蔓越莓干,酸甜的口感给沙拉增添了层次,尤其好吃,赶紧试试看吧!
做蔓越莓蔬菜沙拉需要什么食材和配料
黄瓜1根,小西红柿8个,火腿20克,生菜5片,面包1片,玉米粒50克,胡萝卜10克,蔓越莓干30克,沙拉汁3勺
蔓越莓蔬菜沙拉的家常做法,蔓越莓蔬菜沙拉怎么做好吃
做法图解1:准备好所需要的材料;
做法图解2:将黄瓜去皮切片,小西红柿对半切开,火腿切粒;
做法图解3:再将生菜撕成小块,面包切丁放入;
做法图解4:再放入煮熟的玉米粒和胡萝卜片;
做法图解5:最后放入蔓越莓干,点睛之笔;
做法图解6:加入沙拉汁拌匀;
做法图解7:营养丰富好吃不长肉;
蔬菜沙拉的烹饪技巧
半糖有话说~1、煮菜品种可以根据自家的材料调整;
来自 熊猫半糖 的作品。