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做香煎鸡胸沙拉需要什么食材和配料
鸡胸肉150克，食盐1克，黑胡椒粒2克，黄油20克，苦菊80克，黄瓜60克，白洋葱40克，彩色西红柿7-8粒，红心火龙果1/3个，沙拉酱30克，西兰花3朵
香煎鸡胸沙拉的家常做法，香煎鸡胸沙拉怎么做好吃
做法图解1：低脂晚餐香煎鸡胸沙拉|好吃又健康春天过去了夏天还会远吗?想要穿上美美的小裙子吃的也很重要呀!沙拉内卷起来吧！这个香煎鸡胸沙拉真的可以好吃到都干掉~配菜都可以随自己的喜好，但这个鸡胸的制作方法你一定要马住!
做法图解2：——①先腌制鸡胸，一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一小勺盐、适量黑胡椒和一丢丢柠檬汁，给鸡胸做个马杀鸡酝酿个15分钟~②新思特小奶锅里倒入适量橄榄油，煎到大约七分熟的时候，切片后再煎至全熟~这个国潮小奶锅不仅好看，而且一点不粘，真的太赞啦!
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鸡胸沙拉的烹饪技巧
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标签： 春天吃什么？
