一道葱油南瓜送给大家,可当美美的下午茶!吃贝贝南瓜不仅可以化掉胆结石,还可以有效防止高血压和肾脏的一些病变。而且它的维生素A含量超过绿色蔬菜,被称为“最佳美容食品”。
做葱油南瓜需要什么食材和配料
贝贝南瓜1个,葱白丝适量,葱绿丝适量,胡椒粉适量,葱油适量,生粉适量,葱末少量,姜末少量,蒜末少量,盐少量,糖少量,海葡萄(装饰)少量
葱油南瓜的家常做法,葱油南瓜怎么做好吃
做法图解1:准备贝贝小南瓜一个,
做法图解2:清洗干净切成块,
做法图解3:葱白丝泡水,
做法图解4:葱绿丝泡水,
做法图解5:腌料:葱末、姜末、蒜末、盐、糖、胡椒粉、生粉、葱油,
做法图解6:将南瓜拌匀腌制10~15分钟,
做法图解7:蒸锅上汽,蒸8~10分钟,
做法图解8:取出摆上葱白、葱绿丝,
做法图解9:淋上热葱油即可。
做法图解10:生活需要仪式感,简单摆个盘!
做法图解11:海葡萄装饰!完美!
葱油南瓜的烹饪技巧
海葡萄的外型与口感像极了鱼籽,咬起来会有卜滋卜滋的声音,所以也被誉为植物中的“绿色鱼子酱”。
来自 小鱼哥的私房 的作品。