减脂期不要再白煮蛋白煮蛋啦，试试韩式酱蛋吧!既解了嘴巴的寂寞，又补充了蛋白质。可加小米辣更开胃!（我家因有小朋友吃，所以没加）
做减脂期大美味韩式酱蛋需要什么食材和配料
鸡蛋6个，调味汁，六月香甜面酱1勺，六月香辣椒酱1勺，生抽2勺，耗油1勺，芝麻油2勺，白醋2勺，白芝麻1把，大蒜4瓣，葱花1把，纯净水适量
减脂期大美味韩式酱蛋的家常做法，减脂期大美味韩式酱蛋怎么做好吃
做法图解1：鸡蛋洗干净后冷水下锅，盖盖子煮开后小火煮5-6分钟，立即倒热水，泡冷水，就非常容易剥壳了
做法图解2：把调味汁中的所有调料混合均匀
做法图解3：倒入鸡蛋中
做法图解4：放调味汁的碗用纯净水冲洗，把这部分水倒进蛋中
做法图解5：再加适量水，使整体液体没过2/3高度的蛋
做法图解6：盖保鲜膜，冰箱冷藏2-4小时，中途翻一次面，适蛋上下都入味
做法图解7：切开享用，夏天吃真好吃啊。喜欢辣的朋友可以加小米辣等重口味调料。比茶叶蛋更营养美味!
减脂期大美味韩式酱蛋的烹饪技巧
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标签： 舌尖上的中国菜谱大全 夏至吃什么降火
