夏天了可以适当的吃掉果蔬沙拉，轻脂又饱腹
做新轻脂蔬菜沙拉需要什么食材和配料
黄瓜1根，鸡胸肉1块，千禧果12小个，苦菊1小把，六月鲜8克轻盐特级原汁酱油20克
新轻脂蔬菜沙拉的家常做法，新轻脂蔬菜沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备好所有材料，洗净待用
做法图解2：鸡胸肉解冻洗净放入锅中焯水
做法图解3：苦菊去根，然后一刀两断
做法图解4：黄瓜改刀切段切片
做法图解5：千禧果（圣女果）去蒂备用
做法图解6：鸡胸肉煮熟捞出洗去浮沫，给它冲下凉水澡备用
做法图解7：鸡胸肉撕成丝放入盘子
做法图解8：所有材料准备完成
做法图解9：把苦菊、黄瓜、千禧果、鸡胸肉丝分批次放入小盆，倒入20克六月鲜8克轻盐原汁酱油（特级）
做法图解10：最后装盘翻拌均匀即可食用啦
新轻脂蔬菜沙拉的烹饪技巧
鸡胸肉一定要提前解冻哈，不然焯水的时候很费劲，鸡胸肉也可以切成大块在焯水，这样能减少时间
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