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麻汁山药蒸茄泥

公开时间:2021-06-11 | 文章来源:孩妈美食 | 浏览量:

麻汁山药蒸茄泥


夏季常吃的一道菜,主要食材是茄子、大蒜等,加入酱油、醋等调料,调料可根据各自口味爱好来添加,冷藏后口感最佳。山药补脾养胃、含有大量的氨基酸,能增强人体的体液免疫功能。茄子性寒、去热,夏天可以多食。

做麻汁山药蒸茄泥需要什么食材和配料

圆茄子1个,山药1根,香菜50克,六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2大勺,味达美醇香米醋2大勺,芝麻酱1大勺,蒜3瓣

麻汁山药蒸茄泥的家常做法,麻汁山药蒸茄泥怎么做好吃

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤1

做法图解1:准备所需食材

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤2

做法图解2:圆茄子去掉皮,切成厚片

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤3

做法图解3:山药去皮切成薄片,山药的粘液会引起皮肤瘙痒,最好带上手套去皮

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤4

做法图解4:茄子和山药放入开水锅中蒸至筷子轻松可以扎透,大约需要15分钟

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤5

做法图解5:蒸好的茄子不烫手时捣成泥控去多余水分

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤6

做法图解6:大蒜砸成泥

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤7

做法图解7:蒜蓉里加入芝麻酱,慢慢加入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油搅匀

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤8

做法图解8:继续加味达美臻品米醋搅匀,如果酱汁稠,可以加点茄泥里控出的汤汁稀释

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤9

做法图解9:茄泥、山药混合放入香菜段上下拌匀

做正宗麻汁山药蒸茄泥的图片步骤10

做法图解10:把麻汁浇在茄泥上即可

麻汁山药蒸茄泥的烹饪技巧

夏季常吃的一道菜,主要食材是茄子、大蒜等,加入酱油、醋等调料,调料可根据各自口味爱好来添加,冷藏后口感最佳。山药补脾养胃、含有大量的氨基酸,能增强人体的体液免疫功能。茄子性寒、去热,夏天可以多食。
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