在店里吃过这个蔬菜沙拉觉得搭配起来好看又好吃，就回家自己尝试做了，嗯~没有难度哦
做减脂沙拉需要什么食材和配料
甜玉米粒30g，紫甘蓝2-3片，生菜2-3片，苦菊2-3片，圣女果3-5颗，秋葵4-6个，坚果若干，沙拉酱适量
减脂沙拉的家常做法，减脂沙拉怎么做好吃
做法分解1：先清洗和切配（切条）好所有菜品
做法图解2：水烧开，玉米焯水1-2分钟，秋葵焯30秒左右，可以加一点炒菜用的油颜色更好看哦，然后用凉开和纯净水过一下
做法图解3：建议最后把所有菜品都用凉白开或者纯净水过一遍哦！选择喜欢沙拉酱拌上即可啦，我用的是常规的这个，芝麻口味，还可以的
沙拉的烹饪技巧
紫甘蓝要切细一点哦，
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