控糖人，你的烦恼我都懂：难拒甜品，体重飙升；食糖过量，蛀牙严重稍有不慎，血糖预警；嘴过瘾了，皮肤***别担心，春天糖小朵，夏天快乐活糖小朵X豆果美食为你开启0负担甜蜜生活新方式
做牛奶红豆燕麦粥需要什么食材和配料
红豆50克，燕麦25克，牛奶1盒，糖小朵零卡糖1勺
牛奶红豆燕麦粥的家常做法，牛奶红豆燕麦粥怎么做好吃
做法图解1：准备称量好需要的食材
做法图解2：红豆用清水冲洗一下，然后浸泡8个小时以上
做法图解3：浸泡好的红豆倒入电压力锅中，加入适量清水
做法图解4：启动豆类煲汤程序
做法图解5：程序结束后倒入砂锅中，加入燕麦，煮至燕麦熟
做法图解6：加入牛奶，煮至微沸即可
做法图解7：盛出一碗，加入1勺糖小朵零卡糖搅拌均匀即可
做法图解8：成品图
牛奶红豆燕麦粥的烹饪技巧
红豆提前一天用凉水浸泡，煮的时候会节省时间。糖小朵零卡糖的量可以根据自己口味增减。
来自 Ann小叶子 的作品。
