菠萝酸甜适口,消食开胃,且营养丰富,是春季的时令水果,今天用它来做美味香甜的菠萝饼,为了避免摄入更多的糖分,用糖小朵零卡糖来代替白糖,低脂健康无负担,一起来看看做法吧。
做低脂零卡糖菠萝饼需要什么食材和配料
菠萝100克,糖小朵零卡糖10克,糯米粉适量,面包糠80克,水半碗,油适量
低脂零卡糖菠萝饼的家常做法,低脂零卡糖菠萝饼怎么做好吃
做法图解1:今天要用到的主要食材。
做法图解2:菠萝洗净剁碎,放入碗中。
做法图解3:加入2袋零卡糖(10克)。
做法图解4:适量糯米粉,搅拌成软软的面团。糯米粉要分次加,边加边搅拌,浓度以手上抹米粉,能拿到手里为宜,硬了成品口感不好。
做法图解5:准备好清水、面包糠。
做法图解6:手上抹糯米粉,揪一块面团,揉圆,轻轻按扁,清水里过一下,裹上面包糠,放在吸油纸或者盘子里,依次做完。
做法图解7:平底锅放油,放入饼胚小火煎制。一面煎好后翻面,两面同时煎好后关火出锅。
做法图解8:成品。
做法图解9:外焦里嫩,咬一口,唇齿留香(菠萝果香),美味诱人!
做法图解10:用糖小朵零卡糖,不用担心糖分摄入过量,好吃无负担。
低脂零卡糖菠萝饼的烹饪技巧
糯米粉的量根据剁碎菠萝出汁量调整,面团尽量活软,硬了可以适当加点菠萝汁或者水。
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