早餐要吃的营养全面些，这么搭配更健康
做健康早餐三明治套餐需要什么食材和配料
吐司1片，培根1片，鸡蛋1个，生菜1片，番茄半个，洋葱少许，牛奶250毫升，即食麦片1勺，沙拉酱卡路里减半20g，草莓果+1果酱1勺
健康早餐三明治套餐的家常做法，健康早餐三明治套餐怎么做好吃
做法图解1：食材准备好
做法图解2：培根煎一下
做法图解3：面包四等分，挤上沙拉酱
做法图解4：涂抹均匀
做法图解5：放入生菜再涂一层沙拉酱
做法图解6：放入培根
做法图解7：鸡蛋切片
做法图解8：摆在最上面
做法图解9：牛奶中加一勺果酱
做法图解10：一勺麦片
健康早餐三明治套餐的烹饪技巧
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