朋友送了一些罗勒叶,一般都是吃意面,这不减脂期,不敢吃,就自己改成烤鸡!不用油炸,最大程度保持鸡的风味!
做青酱烤鸡之罗勒叶需要什么食材和配料
鸡半个,小番茄4个,罗勒叶20片,盐适量,黑胡椒适量,土豆1个,洋葱半个,五香粉适量,柠檬片三片,鼠尾草适量,小米辣4个,橄榄油20克,松子仁10克,大蒜3瓣
青酱烤鸡之罗勒叶的家常做法,青酱烤鸡之罗勒叶怎么做好吃
做法图解1:鸡肉砍小块,洗净,沥水,加盐,胡椒,鼠尾草腌制25分钟
做法图解2:锡箔纸上放腌制好的鸡肉和洋葱
做法图解3:鸡肉是包起来的,土豆不削皮,放一点橄榄油放一旁,一起放入烤箱180度20分钟
做法图解4:烤好后,将多余的汁水倒掉,将土豆倒入
做法图解5:撒上小米辣,烤5分钟
做法图解6:罗勒叶洗净,加大蒜,松子,橄榄油,打碎
做法图解7:拌入鸡肉混合均匀
做法图解8:再放小番茄,一起送入烤箱180度烤十分钟
做法图解9:出锅后切柠檬薄片装饰!香气扑鼻
罗勒叶的烹饪技巧
提前用锡箔纸包着烤,不会导致鸡肉烤老,土豆要开着烤,这样才酥脆。放入青酱后(罗勒叶),不要过分烤,容易使颜色和气味丧失。这道菜清香扑鼻,柔嫩可口!
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