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减脂蔬菜沙拉

公开时间:2021-03-20 | 文章来源:旅途日食记 | 浏览量:

减脂蔬菜沙拉

哈哈,这不收到了丘比的沙拉汁了么,是真的很喜欢吃他们家的沙拉汁,特别是焙煎芝麻口味,真的太爱了,但奈何过年时间胖太多,这个试试0脂肪的这款沙拉汁。

做减脂蔬菜沙拉需要什么食材和配料

紫甘兰3片,鸡胸肉150克,煮鸡蛋1个,丘比沙拉汁适量,黄瓜半根,秋葵3根,西蓝花100克,玉米半根

减脂蔬菜沙拉的家常做法,减脂蔬菜沙拉怎么做好吃

做正宗减脂蔬菜沙拉的图片步骤1

做法图解1:1.鸡蛋、玉米、秋葵、西蓝花、鸡胸肉煮熟。

做正宗减脂蔬菜沙拉的图片步骤2

做法图解2:紫甘蓝洗净切丝,秋葵切段,鸡胸肉切块,鸡蛋切开,黄瓜切片。

做正宗减脂蔬菜沙拉的图片步骤3

做法图解3:所有配菜装盘,在拿个小盘子装上沙拉汁,吃的时候粘着吃,也可以直接挤在盘子里拌匀了吃。

#321沙拉日#减脂蔬菜沙拉的烹饪技巧

1.家里有的食材都可以放,没有特别要求,什么喜欢吃放什么。减脂期间的蛋白质和碳水也是必须要有的。2.蔬菜沙拉主要是拌的汁要好吃。
来自 旅途日食记 的作品。

标签: 找几个清淡小菜的做法

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