天气转暖,离穿单衣的日子越来越近,健康低脂营养美味的鸡胸肉蔬菜,搭配着丘比0脂肪沙拉汁,让你保证营养健康的同时越吃越瘦,小仙女们赶紧行动起来!
做减脂沙拉需要什么材料
鸡胸肉200克,红心萝卜半根,黄瓜1小根,生菜5片,熟鹌鹑蛋5个,西兰花8朵,丘比沙拉酱适量,黑芝麻适量
减脂沙拉的家常做法,减脂沙拉怎么做好吃
做法分解1:将需要的食材准备好
做法分解2:起锅烧水,加入一勺料酒,两段葱,将鸡胸肉煮熟
做法分解3:煮熟后放入凉白开中放凉
做法分解4:撕成肉丝
做法分解5:将鹌鹑蛋一分为二
做法分解6:黄瓜切片
做法分解7:红心水萝卜切片
做法分解8:生菜切段
做法分解9:西兰花焯水焯熟后放凉备用
做法分解10:食材准备好后,放在大碗中,淋上丘比沙拉汁,撒点熟芝麻
做法分解11:超级美味简单,营养健康的鸡胸肉沙拉就做好啦,减肥的小仙女们放心吃!
沙拉的烹饪技巧
来自 小楠人儿 的作品。
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