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减脂沙拉

公开时间:2021-03-16 | 文章来源:小楠人儿 | 浏览量:

减脂沙拉

天气转暖,离穿单衣的日子越来越近,健康低脂营养美味的鸡胸肉蔬菜,搭配着丘比0脂肪沙拉汁,让你保证营养健康的同时越吃越瘦,小仙女们赶紧行动起来!

做减脂沙拉需要什么材料

鸡胸肉200克,红心萝卜半根,黄瓜1小根,生菜5片,熟鹌鹑蛋5个,西兰花8朵,丘比沙拉酱适量,黑芝麻适量

减脂沙拉的家常做法,减脂沙拉怎么做好吃

做正宗减脂沙拉的图片步骤1

做法分解1:将需要的食材准备好

做正宗减脂沙拉的图片步骤2

做法分解2:起锅烧水,加入一勺料酒,两段葱,将鸡胸肉煮熟

做正宗减脂沙拉的图片步骤3

做法分解3:煮熟后放入凉白开中放凉

做正宗减脂沙拉的图片步骤4

做法分解4:撕成肉丝

做正宗减脂沙拉的图片步骤5

做法分解5:将鹌鹑蛋一分为二

做正宗减脂沙拉的图片步骤6

做法分解6:黄瓜切片

做正宗减脂沙拉的图片步骤7

做法分解7:红心水萝卜切片

做正宗减脂沙拉的图片步骤8

做法分解8:生菜切段

做正宗减脂沙拉的图片步骤9

做法分解9:西兰花焯水焯熟后放凉备用

做正宗减脂沙拉的图片步骤10

做法分解10:食材准备好后,放在大碗中,淋上丘比沙拉汁,撒点熟芝麻

做正宗减脂沙拉的图片步骤11

做法分解11:超级美味简单,营养健康的鸡胸肉沙拉就做好啦,减肥的小仙女们放心吃!

沙拉的烹饪技巧

来自 小楠人儿 的作品。

标签: 麻辣德子半吨爱做美食

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