春节吃得太油腻,需要来点低热量的~
做鸡胸肉沙拉需要什么材料
鸡胸肉2块,黄瓜半根,小番茄3个,黑胡椒碎2克,玉米50克,六月鲜轻盐酱油2勺
鸡胸肉沙拉的家常做法,鸡胸肉沙拉怎么做好吃
做法分解1:加入姜蒜片和2勺六月鲜轻盐酱油,腌制10-15分钟
做法分解2:腌制时将黄瓜、小番茄切好摆盘
做法分解3:热锅冷油,一勺油
做法分解4:加入腌制好的鸡胸肉,小火煎至两面金黄
做法分解5:玉米粒汆水捞出备用
做法分解6:鸡胸肉上可以撒上黑胡椒,摆好就可以开吃啦~
鸡胸肉沙拉的烹饪技巧
1.这个量适合女生,可以根据自己的需求添加哦;2.煎鸡胸肉要小火,不然容易焦哦。
来自 TinaZjf 的作品。