藕丝具有饱腹感，并且含有丰富的膳食纤维，无论你是减肥还是健身，藕都是不错的选择
做好吃不怕胖素炒藕丝需要什么材料
藕1节，蒜4瓣，生抽2勺，糖3克，淀粉1勺，鸡精适量
好吃不怕胖素炒藕丝的家常做法，好吃不怕胖素炒藕丝怎么做好吃
做法分解1：藕切段，蒜切片
做法分解2：白砂糖1勺
做法分解3：生抽2勺
做法分解4：淀粉半勺搅拌均匀
做法分解5：热锅凉油放蒜瓣
做法分解6：加入藕
做法分解7：倒入料汁翻炒均匀
做法分解8：装盘开吃，好吃不怕胖
素炒藕丝的烹饪技巧
来自 悠悠小厨Z 的作品。
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