心食堂老师分享的简单凉拌豆笋的做法，图解简单凉拌豆笋的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做简单凉拌豆笋营养，如何做简单凉拌豆笋好吃。
我喜欢吃豆笋，夏天不想吃饭，吃一碗爽口的豆笋不错，还不会长胖。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右简单凉拌豆笋的主料：
象山豆笋3根 炖辣椒简单凉拌豆笋的家常做法，简单凉拌豆笋怎么做好吃
1. 一定要买品牌豆笋，这个象山的非常不错，千万不能买菜市场散装或者便宜的。
2. 取三根，用冷水泡2小时左右。
3. 泡好后切段，烧开水，放进去过一下，水再次沸腾就ok，千万不要煮。
4. 出锅后沥干水，最好10分钟左右，开始放调料了，最好有剁辣椒，我的这种剁辣椒是现剁的，不是超市里面那种水粑粑咸得要命的那种，而且我的剁辣椒非常辣里面有大蒜，我就不用另外切蒜了，湖南的朋友应该菜市场都有买，外地的湖南朋友可以在网上买。
5. 如果没有剁辣椒的可以把干辣椒，大蒜沫放在碗里，把油烧红翘在上面炸一下也很香。
6. 最后总结一下调料:生抽，醋，耗油，味精，植物油，麻油，剁辣椒（或者油淋辣椒）根据个人喜好添加葱，香菜，大蒜。记住生抽，鸡精，耗油，剁辣椒都有盐味，所以不要放盐了。
心食堂小贴士
豆笋一定要买品牌的，要不然一泡就碎还没有嚼劲。豆笋要提前2小时用冷水泡，心急可吃不了热豆腐，热水泡可不行。
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