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凉拌酸辣黄豆

公开时间:2016-06-23 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌酸辣黄豆

  心食堂老师分享的凉拌酸辣黄豆的做法,图解凉拌酸辣黄豆的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌酸辣黄豆营养,如何做凉拌酸辣黄豆好吃。

  拌好后我盖上盖子放入冰箱,想将它当成小菜每次扒拉出一小碟来吃~ 谁知它的受欢迎程度却极高,一大碗的酸辣黄豆,两顿就被我们仨给灭了~~ 醇香面沙的豆加上洋葱的脆嫩,还有米醋蒜汁的酸辣融合在一起,味觉的奇妙之旅也~~~

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  凉拌酸辣黄豆的主料:

  干黄豆  洋葱  小尖椒  大蒜

  凉拌酸辣黄豆的辅料:

  米醋适量  盐少许  白糖适量  甜油适量

凉拌酸辣黄豆的家常做法,凉拌酸辣黄豆怎么做好吃

凉拌酸辣黄豆

  1. 首先要将干黄豆泡发,泡的过程中要更换两次清水

凉拌酸辣黄豆

  2. 然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟,煮至面沙口感最好

凉拌酸辣黄豆

  3. 煮熟的黄豆、洋葱、小尖椒、大蒜待用

凉拌酸辣黄豆

  4. 将洋葱切成细碎状

凉拌酸辣黄豆

  5. 小尖椒切成丁

凉拌酸辣黄豆

  6. 大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥

凉拌酸辣黄豆

  7. 把切好的小尖椒丁、洋葱碎、蒜泥混合在碗内

凉拌酸辣黄豆

  8. 然后加入适量的米醋、盐、白糖、甜油拌匀后倒入黄豆中

凉拌酸辣黄豆

  9. 最后将全部材料翻拌均匀即可

  心食堂小贴士

  有助于降低三高的一道小菜

标签: 凉菜 午餐

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