心食堂老师分享的冰镇紫苏梅秋葵的做法，图解冰镇紫苏梅秋葵的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做冰镇紫苏梅秋葵营养，如何做冰镇紫苏梅秋葵好吃。
想到秋葵，我就想吃酸甜口味的。正好家里还有紫苏梅，就弄了几个捣碎了连同汁一起拌上。又翻出一袋丘比的焙芝麻酱。
难度：切墩(初级) 时间：10分左右冰镇紫苏梅秋葵的主料：
红秋葵100克 黄秋葵100克 紫苏梅3颗冰镇紫苏梅秋葵的辅料：
冰块适量 油几滴 烘焙芝麻酱适量冰镇紫苏梅秋葵的家常做法，冰镇紫苏梅秋葵怎么做好吃
1. 准备材料。
2. 紫苏梅捣碎备用。
3. 锅里加入清水，滴入色拉油、盐。烧开。
4. 放入秋葵，焯1分钟。
焯好后，立即将秋葵放入冰水里，冷却温度。
5. 冰好的秋葵，切圈，放入盘里。
6. 淋上捣碎的紫苏梅和汤汁。挤上焙芝麻酱。
心食堂小贴士
也可以用番茄酱、油醋汁代替。
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