心食堂老师分享的爽口凉拌小萝卜的做法,图解爽口凉拌小萝卜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做爽口凉拌小萝卜营养,如何做爽口凉拌小萝卜好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟爽口凉拌小萝卜的主料:
樱桃萝卜一把爽口凉拌小萝卜的辅料:
蒜末少许 白糖一小勺 醋一大勺 生抽半大勺 白胡椒粉少许 盐半小勺 味精香油少许爽口凉拌小萝卜的家常做法,爽口凉拌小萝卜怎么做好吃
1. 小萝卜和萝卜缨洗净,将小萝卜对半切开,然后放案板上拍一刀,萝卜缨洗净切段,将萝卜和萝卜缨以及蒜末统统放到盆中
2. 加入调料里的所有调味料拌匀即可
心食堂小贴士
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
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