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爽口凉拌小萝卜

公开时间:2016-06-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

爽口凉拌小萝卜

  心食堂老师分享的爽口凉拌小萝卜的做法,图解爽口凉拌小萝卜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做爽口凉拌小萝卜营养,如何做爽口凉拌小萝卜好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  爽口凉拌小萝卜的主料:

  樱桃萝卜一把

  爽口凉拌小萝卜的辅料:

  蒜末少许   白糖一小勺   醋一大勺  生抽半大勺   白胡椒粉少许   盐半小勺   味精香油少许

爽口凉拌小萝卜的家常做法,爽口凉拌小萝卜怎么做好吃

爽口凉拌小萝卜

  1. 小萝卜和萝卜缨洗净,将小萝卜对半切开,然后放案板上拍一刀,萝卜缨洗净切段,将萝卜和萝卜缨以及蒜末统统放到盆中

爽口凉拌小萝卜

  2. 加入调料里的所有调味料拌匀即可

  心食堂小贴士

  萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

标签: 凉菜 下酒菜 懒人食谱

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