心食堂老师分享的常见食材快手凉拌菜的做法，图解常见食材快手凉拌菜的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做常见食材快手凉拌菜营养，如何做常见食材快手凉拌菜好吃。
温度渐高，一盘凉拌菜可以让人神轻气爽！
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右常见食材快手凉拌菜的主料：
腐竹适量 木耳适量 黄瓜适量 西红柿适量 盐适量 鸡精一点点 香油按喜好添加常见食材快手凉拌菜的家常做法，常见食材快手凉拌菜怎么做好吃
1. 准备食材，腐竹泡软，木耳泡发后把根部去掉洗净，西红柿黄瓜洗净！
2. 木耳腐竹放入开水里烫熟后捞出沥干，黄瓜切片，把腐竹木耳黄瓜片放在容器里，加入盐、鸡精、香油拌匀，喜欢蒜蓉的也添加在里！彻底拌匀后（可戴一次性手套轻抓拌匀）装盘！西红柿切片围边即可！
3. 装盘完成！
4. 不用西红柿围边也可以！
5. 美美的早餐开吃！
心食堂小贴士
喜欢大蒜的朋友可以在凉拌菜里加入蒜蓉或蒜粒，饭后嚼几粒花生米或茶叶即可祛味！
标签： 凉菜 午餐
