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凉拌双耳

公开时间:2016-06-11 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌双耳

  心食堂老师分享的凉拌双耳的做法,图解凉拌双耳的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌双耳营养,如何做凉拌双耳好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  凉拌双耳的主料:

  黑木耳适量  白木耳适量

  凉拌双耳的辅料:

  姜末适量  枸杞少量  柠檬汁适量  盐少量  糖少量  香油少量

凉拌双耳的家常做法,凉拌双耳怎么做好吃

凉拌双耳

  1. 黑白木耳,枸杞泡发洗净,西芹切片。

凉拌双耳

  2. 水烧开下银耳焯1分钟。

凉拌双耳

  3. 加入西芹焯20秒出锅。

凉拌双耳

  4. 锅里加入黑木耳水开焯2分钟。

凉拌双耳

  5. 捞出银耳和西芹过凉水,再加入冰水浸泡。

凉拌双耳

  6. 同样方法处理黑木耳。

凉拌双耳

  7. 黑白木耳西芹沥干水分,加姜末,柠檬汁,盐,糖,香油拌匀。

凉拌双耳

  8. 最后拌枸杞装盘。

标签: 凉菜 午餐 朋友聚餐 幼儿食谱 降血脂

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