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鸡胸肉沙拉

公开时间:2016-06-08 | 文章来源:小编 | 浏览量:

鸡胸肉沙拉

  心食堂老师分享的鸡胸肉沙拉的做法,图解鸡胸肉沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做鸡胸肉沙拉营养,如何做鸡胸肉沙拉好吃。

  难度:切墩(初级)

  鸡胸肉沙拉的主料:

  材料:  鸡胸肉  沙拉酱或沙拉汁  可生食蔬菜  奶酪丁  烤面包丁

  鸡胸肉沙拉的辅料:

  盐  白胡椒粉  料酒  大蒜  植物油

鸡胸肉沙拉的家常做法,鸡胸肉沙拉怎么做好吃

鸡胸肉沙拉

  1. 鸡胸肉切几大块,在表面划上几刀。倒适量胡椒粉,盐,料酒和切碎的蒜,腌制20分钟。

鸡胸肉沙拉

  2. 平地锅加少许植物油。大火煎鸡胸肉,至表面变色,香味溢出。用筷子翻转鸡胸肉,使上下两面受热均匀。

  3. 烤箱预热190度。

鸡胸肉沙拉

  4. 烤箱190度,中层,20分钟。(中间取出翻一次面)

鸡胸肉沙拉

  5. 鸡胸肉切块。加入手头有的可生食蔬菜,不能生食的也可简单煮熟之后加入。加入切碎的奶酪(尽量不要使用再制奶酪),和烤面包丁也是可以提升味道的。最后加入沙拉酱拌匀即可。

标签: 凉菜 午餐 西餐

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