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酱汁腌萝卜

公开时间:2016-06-06 | 文章来源:小编 | 浏览量:

酱汁腌萝卜

  心食堂老师分享的酱汁腌萝卜的做法,图解酱汁腌萝卜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做酱汁腌萝卜营养,如何做酱汁腌萝卜好吃。

   冬吃萝卜夏吃姜,不劳郎中开药方。这是民间的养生之道。食萝卜可化痰、顺气、止咳,能有效促进新陈代谢,降低血脂和血糖,促进胃肠蠕动,使人体较少吸收废弃物中的有毒和致癌物质,是冬季绝佳的养生食材。 萝卜可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌俱佳。特别是春节期间吃了太多油腻的食物,吃些咸甜脆爽的酱汁腌萝卜能帮助解腻、开胃、消滞。酱色的萝卜片透着水灵劲儿,看着就让人口舌生津,吃到口中,清爽脆嫩,咸甜可口。

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  酱汁腌萝卜的主料:

  萝卜

  酱汁腌萝卜的辅料:

  盐  酱油  糖  鸡精  香油

酱汁腌萝卜的家常做法,酱汁腌萝卜怎么做好吃

  1. 萝卜洗净后削去头尾后切成3mm厚的片,用盐腌制2-3小时,用凉开水冲洗一下,捏去汁水放入干净无油的容器中;

  2. 把酱油、糖和少许清水放入锅中烧开,加入鸡精后晾凉;

  3. 把凉透的酱汁到入放萝卜片的容器中,淹没萝卜片;

  4. 把容器放入冰箱冷藏室,腌制2-3天;

  5. 吃时用干净的筷子夹出萝卜片, 摆盘后淋少许香油即可.

标签: 凉菜

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