心食堂老师分享的鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法,图解鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉营养,如何做鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉好吃。
喜欢吃沙拉.但是总觉得沙拉酱热量高.所以想试下用酸奶代替.味道还不错.可惜没有经验.用了双莓味的酸奶.有点偏甜..用原味的口感会更好
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的主料:
鸡胸肉150g 混合蔬菜半包 酸奶一杯鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的家常做法,鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉怎么做好吃
1. 比较懒.直接在超市买了蔬菜沙拉
2. 很方便.不用自己买很多菜在混合一起.拿出半包大概就这里的量
3. 鸡胸肉用开水煮熟.捞出稍微吸干水.
4. 待鸡胸肉稍凉后.用手撕成丝.放在蔬菜上.
5. 加入酸奶.最好还是原味.果味会偏甜.买稠点的酸奶.
6. 将三者混合一起.就完工啦.
7. 拌好的样子..低脂又好吃..
8. 喜欢的还可以加上几片薯片.吃起来脆脆的也不错..
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