心食堂老师分享的西红柿大拌菜的做法，图解西红柿大拌菜的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做西红柿大拌菜营养，如何做西红柿大拌菜好吃。
难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟西红柿大拌菜的主料：
小西红柿适量 紫甘蓝适量 生菜适量 青红椒适量 白萝卜适量 西芹适量 黄瓜适量 茼蒿适量 苦菜适量 酥花生适量 核桃仁等适量西红柿大拌菜的家常做法，西红柿大拌菜怎么做好吃
1. 可用手撕或切形块，清洗净，沥干水。
2. 加入适量盐、白糖、生抽、白醋或米醋、色拉油或橄榄油，最后撒上熟芝麻。
心食堂小贴士
西红柿大拌菜是以西红柿为主，加入各种可直接入口鲜脆蔬菜的混拌。用此菜作为孕早期准妈妈的家常菜肴，非常适宜。
其一，颜色丰富，诱人食欲；
其二，营养丰富，富含维生素及矿物质；
其三，制作简洁方便，营养保留全面；
其四，变化多端，内容丰富，可以用各种鲜蔬瓜果搭配，也可以添加各种坚果，如花生、松仁、杏仁等，不仅增加其营养的分量，还增加了多不饱和脂肪酸，使其更爽口。
