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豌豆苗拌香干

公开时间:2016-05-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

豌豆苗拌香干

  心食堂老师分享的豌豆苗拌香干的做法,图解豌豆苗拌香干的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做豌豆苗拌香干营养,如何做豌豆苗拌香干好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  豌豆苗拌香干的主料:

  豌豆苗  香干

  豌豆苗拌香干的辅料:

  盐适量  糖适量  鸡精适量  香油适量

豌豆苗拌香干的家常做法,豌豆苗拌香干怎么做好吃

豌豆苗拌香干

  1. 豌豆苗浸洗干净沥干,香干用水冲洗下。

豌豆苗拌香干

  2. 锅中放水,水开放入一点盐。

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  3. 再滴几滴食用油。

豌豆苗拌香干

  4. 关火,把豌豆苗放入锅里的开水中,用筷子搅一下,十五秒后捞出。

豌豆苗拌香干

  5. 焯好水的豌豆苗打散放凉后,挤干水份。

豌豆苗拌香干

  6. 香干切丝。

豌豆苗拌香干

  7. 放入焯豌豆苗的开水锅中烫一下,捞出沥干放凉。

豌豆苗拌香干

  8. 放凉的豌豆苗和香干放入一大盆,放入精盐、一点点白糖和鸡精拌匀,滴几滴香油,拌匀装盘。

  心食堂小贴士

  1. 蔬菜焯水的时候,在水里放点盐和滴几滴食用油, 可以让蔬菜的颜色保持碧绿。
2. 豌豆苗焯水时间一定要短,这样才能保持它的脆嫩。
3. 豌豆苗拌之前一定要把水份挤干,这样才容易吸收调味料的味道。
4. 香干最好是用开水烫过,软了比较好入味。

标签: 素食主义 凉菜 年夜饭 二人世界

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