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凉拌黑耳莴笋丝

公开时间:2016-05-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌黑耳莴笋丝

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  凉拌黑耳莴笋丝的主料:

  莴笋2根  黑木耳6小朵  小米椒1个  熟腰果5颗

  凉拌黑耳莴笋丝的辅料:

  山茶油适量  盐适量

凉拌黑耳莴笋丝的家常做法,凉拌黑耳莴笋丝怎么做好吃

  1. 莴笋去皮切薄片,再切成细丝,用少量盐腌制半小时,这样可保菜色更翠绿且较软

  2. 小米椒切小圈粒,黑木耳提前泡发软洗净切细丝,腰果切碎,我做时只想着弄岁就用擀面杖碾太碎了

  3. 锅里烧水,水开后下黑木耳丝和莴笋丝过下水就捞起放冷水泡下,沥干水分后摆盘,撒上切碎的腰果

  4. 锅里放适量油,等油热后改小火放入小米椒炒至微变色,把油趁热倒在莴笋丝上,滴入两滴香油拌匀即可,

标签: 素食主义 凉菜 单身食谱 降血脂

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