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凉拌西兰花

公开时间:2016-05-06 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌西兰花

  心食堂老师分享的凉拌西兰花的做法,图解凉拌西兰花的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌西兰花营养,如何做凉拌西兰花好吃。

  过年期间,大鱼大肉好油腻,来一盘清新爽口的凉拌西兰花,太毙了

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  凉拌西兰花的主料:

  西兰花一个  白醋一勺  白糖2勺  老干妈辣椒花生1勺  辣椒油半勺  盐适量  味精适量  蒜末1瓣  麻油1勺

凉拌西兰花的家常做法,凉拌西兰花怎么做好吃

  1. 西兰花掰开,热水烧开,西兰花下锅,煮一会

  2. 捞出,晾凉,加入那些调料,我没分顺序,直接倒入

凉拌西兰花

  3. 边拌边尝,出锅了

  心食堂小贴士

  西兰花要用热水焯一下

标签: 凉菜 午餐

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