心食堂老师分享的洋葱拌木耳的做法,图解洋葱拌木耳的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做洋葱拌木耳营养,如何做洋葱拌木耳好吃。
这是一道解腻减脂的小拌菜, 洋葱有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中有些物质可对肥胖、高血脂、动脉硬化等症有着预防作用。 木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用。
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右洋葱拌木耳的主料:
黑木耳适量 洋葱适量 芥末适量 生抽适量 糖适量 盐适量 醋少许 香油少许洋葱拌木耳的家常做法,洋葱拌木耳怎么做好吃
1. 洋葱切块备用
2. 焯好的木耳过凉水备用
3. 碗汁: 把生抽,盐,糖,醋,芥末,香油搅拌均匀备用。
4. 把碗汁倒入洋葱和木耳上拌匀就ok了。
5. 赶紧品尝美味的“洋葱拌木耳”吧!
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