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减肥菜

公开时间:2016-04-27 | 文章来源:小编 | 浏览量:

减肥菜

  心食堂老师分享的减肥菜的做法,图解减肥菜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做减肥菜营养,如何做减肥菜好吃。

  产后减肥五个月了,瘦了30斤吧,不是太理想,时刻管不助自己的嘴,除了运动还要吃的健康为了下一个30斤加油。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  减肥菜的主料:

  白菜头适量  紫甘蓝适量  海蜇适量

减肥菜的家常做法,减肥菜怎么做好吃

减肥菜

  1. 白菜头紫甘蓝切好

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  2. 放入海蜇加味达美加辣椒油不吃辣也可不加加生抽香油就ok了,我没有加盐这些料就足够咸了

减肥菜

  3. 拌在一起就开吃吧,好吃又低卡。

标签: 凉菜 午餐 一家三口

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