心食堂老师分享的懒人版凉拌秋葵的做法，图解懒人版凉拌秋葵的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做懒人版凉拌秋葵营养，如何做懒人版凉拌秋葵好吃。
最近家人超爱吃秋葵，做多几次后发现更快捷更能保持营养价值的方法。
懒人版凉拌秋葵的主料：
秋葵300g 蒜蓉5g 小葱2颗懒人版凉拌秋葵的家常做法，懒人版凉拌秋葵怎么做好吃
1. 秋葵用牙刷清洁，切去头部，开水下锅煮5分钟捞起。
2. 加入一勺高汤，一小勺盐，用筷子插入秋葵尾部挑开，这样更容易入味，还不会流失营养哦
3. 热锅热油，放入蒜蓉、葱花爆香
4. 迅速将热油淋在秋葵上，加入一勺蒸鱼酱油，拌均。
5. 摆好盘，淋上拌秋葵的汤汁，味道甜中带鲜
标签： 凉菜
