心食堂老师分享的凉拌野苜蓿的做法,图解凉拌野苜蓿的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌野苜蓿营养,如何做凉拌野苜蓿好吃。
阳春三月,万物复苏,初春的野菜脆嫩爽口,野味十足,非家种大棚可以比拟,是人们尝春调剂的上品。千百年来野菜伴随着我们自生自灭,在个个平常的日子里,它属于闲花野草,是生活的点缀品。而今却成了餐桌上的珍品!我吃这嫩苜蓿还在酒店里吃过自己从来没有做过。有幸在这尝鲜的季节吃到了它。不一般的
凉拌野苜蓿的主料:
新鲜苜蓿适量 盐适量 糖适量 橄榄油适量 新蒜适量 味精适量 切丝干辣皮适量 花椒适量凉拌野苜蓿的家常做法,凉拌野苜蓿怎么做好吃
1. 采来的新鲜苜蓿,不需要再择。放水洗净就行。
2. 开水锅里过水,去掉草腥味。
3. 蒜,花椒粉,味精,盐。切丝干辣皮到在中间。
4. 橄榄油呛锅
5. 有阳台很灿烂
6. 呛好油的苜蓿。
7. 拌好的苜蓿,很爽口,我不喜欢吃醋没有放的。呵呵有人说放了醋吃着更过瘾!
心食堂小贴士
苜蓿就在这几天出来的萌芽可以吃。过了季节就不好吃了
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