心食堂老师分享的清新瘦身便当的做法,图解清新瘦身便当的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做清新瘦身便当营养,如何做清新瘦身便当好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右清新瘦身便当的主料:
西兰花 玉米粒 豌豆 胡萝卜 黄瓜 紫甘蓝 杏仁1袋清新瘦身便当的辅料:
鸡精适量 盐适量 酱油适量 醋适量清新瘦身便当的家常做法,清新瘦身便当怎么做好吃
1. 西兰花切小朵、杂菜(玉米粒、豌豆、胡萝卜)适量分别在水中加一勺盐炒熟冲冷水备用,黄瓜切小丁、紫甘蓝切丝、杏仁一袋。
2. 把所有食材放入器皿内,调入少许鸡精、盐、凉菜酱油和一点点醋,搅拌均匀即可。
心食堂小贴士
若要做到全素,鸡精可用蘑菇精代替,不建议放香油,以免破坏清爽口感。
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