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凉拌金针菇

公开时间:2016-04-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌金针菇

  心食堂老师分享的凉拌金针菇的做法,图解凉拌金针菇的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌金针菇营养,如何做凉拌金针菇好吃。

  每到春季这个时候,身体自然就排斥大鱼大肉的油腻感,总想吃点清爽的食物,蔬菜和各种凉拌就是首选,今天来一道凉拌金针菇,酸酸辣辣,爽口清脆,素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  凉拌金针菇的主料:

  金针菇250g  植物油适量  小米椒适量  白砂糖适量  陈醋适量  生抽适量  盐适量

凉拌金针菇的家常做法,凉拌金针菇怎么做好吃

  1. 金针菇剪去根部,挑去老的部分;然后浸泡在淡盐水里,如果用淘米水浸泡,会更好;

  2. 煮锅里倒入适量清水,烧开后,将金针菇放入锅里焯熟;

  3. 将金针菇捞出,过一下凉白开,沥干水分备用;

  4. 空碗里调入适量盐、生抽、白糖、陈醋,搅拌均匀;

  5. 将沥干水分的金针菇摆到盘里,倒上调料汁;

  6. 炒锅里倒入适量植物油烧热,放入小米辣炒香;

凉拌金针菇

  7. 将锅里的油和小米辣泼到金针菇上即可;

  心食堂小贴士

  金针菇的调料按个人喜好调整;

标签: 凉菜 午餐

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