心食堂老师分享的油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)的做法,图解油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)营养,如何做油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)好吃。
油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)的主料:
紫甘蓝三分之一颗(大概成品会有一盘的量)油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)的辅料:
葱适量 蒜适量 干尖椒两三根(根据个人口味) 糖,醋,酱油1:1:2 盐适量油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)的家常做法,油泼炝拌紫甘蓝(简单又好吃的)怎么做好吃
1. 紫甘蓝切丝,放入大的盆中,之后加盐,腌制5分钟,用手抓一抓,翻一翻,腌制出水后,用清水将紫甘蓝上的盐水洗净(三分之一棵的紫甘蓝能做一盘)
2. 将事先准备好的,葱,蒜,干尖椒(切段),以及按比例调制好的汁(糖醋酱油汁)放入装有紫甘蓝的盆中,多一点醋糖都可以
3. 将锅中放油,烧热油,将烧热的油倒入装有刚拌的紫甘蓝盆中,加入少量盐(盐多盐少,尝一下) 之后搅拌装盘……
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