心食堂老师分享的夏季减肥蔬菜水果沙拉的做法，图解夏季减肥蔬菜水果沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做夏季减肥蔬菜水果沙拉营养，如何做夏季减肥蔬菜水果沙拉好吃。
难度：切墩(初级)夏季减肥蔬菜水果沙拉的主料：
紫甘蓝 胡萝卜 苹果 彩椒 圣女果 黄瓜 酸奶 鸡蛋夏季减肥蔬菜水果沙拉的家常做法，夏季减肥蔬菜水果沙拉怎么做好吃
1. 1首先先将菜都洗好
2将所有的菜切成适当的大小，根据自己的情况定。
3 倒入酸奶搅拌，因为沙拉酱的热量很高，所以我们可以用酸奶代替，就完成了
注意事项：里面我虽然放了黄瓜，其实大家在做的时候为了营养不缺失的话可以不加黄瓜，因为黄瓜可能会分解其他蔬菜水果的vc，所以为了保留营养可以不加黄瓜，另外大家可以在吃之前先吃一个金果猕猴桃，可以做到养胃的功效。可以在沙拉里加入煮鸡蛋。一周两次代替午饭，轻轻松松就能瘦下来！ 标签： 凉菜
