心食堂老师分享的牛油果鸡蛋饭卷的做法，图解牛油果鸡蛋饭卷的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做牛油果鸡蛋饭卷营养，如何做牛油果鸡蛋饭卷好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟牛油果鸡蛋饭卷的主料：
剩米饭 牛油果半个 芝士1片 鸡蛋1个 肉松 沙拉酱 芦笋1根 黑芝麻 盐 柠檬汁牛油果鸡蛋饭卷的家常做法，牛油果鸡蛋饭卷怎么做好吃
1. 牛油果泥，黑芝麻，柠檬汁，盐拌好米饭，准备一张蛋皮
2. 蛋皮上均匀铺好米饭，手上沾水压实。摆上自己喜欢的食材。我放了焯熟的芦笋，肉松，芝士，沙拉酱，之前拍的照片不小心删掉了。。。
3. 从一头一边卷一边回拉几下
4. 快刀沾水斩成小段
5. 这款其实是做牛油果芦笋金枪鱼反卷剩余的材料做的。详见另外一款菜谱
6. 如是，牛油果芦笋金枪鱼反卷
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