心食堂老师分享的蟹腿西兰花的做法，图解蟹腿西兰花的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做蟹腿西兰花营养，如何做蟹腿西兰花好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟蟹腿西兰花的主料：
干蟹腿 西兰花蟹腿西兰花的辅料：
盐少许 海鲜粉适量 醋少许 香油适量 葡萄酒适量 辣椒适量蟹腿西兰花的家常做法，蟹腿西兰花怎么做好吃
1. 干蟹腿泡30分钟沥干备用；西兰花洗净焯水；
2. 焯水后的西兰花放入凉水中拔一会，沥干水分后用盐、海鲜粉、醋、香油拌匀
3. 锅中放油，下辣椒炝锅后捞出
4. 放蟹腿、葡萄酒、盐炒熟，最后加入葱末翻炒一会即可了。
标签： 朋友聚餐 下饭菜
