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四季豆蘸番茄酱

公开时间:2016-04-06 | 文章来源:小编 | 浏览量:

四季豆蘸番茄酱

  心食堂老师分享的四季豆蘸番茄酱的做法,图解四季豆蘸番茄酱的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做四季豆蘸番茄酱营养,如何做四季豆蘸番茄酱好吃。

   应该属于云南口味,但是呢由于家里没法整炭火,做辣米就只好做个番茄酱蘸吃。

  四季豆蘸番茄酱的主料:

  四季豆一斤  番茄2个  大蒜一丫  小米辣五个

  四季豆蘸番茄酱的辅料:

  白糖2勺  水淀粉  柠檬

四季豆蘸番茄酱的家常做法,四季豆蘸番茄酱怎么做好吃

  1. 把四季豆整个放开水里焯熟,变色变软。不熟的四季豆会中毒,所以时间会有点长(西红柿也要焯一下,到皮裂开捞出来)

  2. 焯熟的四季豆捞出来,盛在盘子里。把焯好的西红柿的皮剥了,切小丁。大蒜,小米辣都切成末。

  3. 热锅热油,放小米辣和蒜末炒香。再放入切好的西红柿丁炒软,先加白糖后加盐。尝味如果觉得不够酸可加点香醋或者柠檬,然后水淀粉加点水勾芡。出锅

四季豆蘸番茄酱

  4. 吃的时候一口豆子一口酱,蘸吃就行。

  心食堂小贴士

  酸甜辣度根据自己口味添加。

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