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苦瓜炒鸡蛋

公开时间:2016-04-05 | 文章来源:小编 | 浏览量:

苦瓜炒鸡蛋

  心食堂老师分享的苦瓜炒鸡蛋的做法,图解苦瓜炒鸡蛋的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做苦瓜炒鸡蛋营养,如何做苦瓜炒鸡蛋好吃。

  苦瓜炒鸡蛋,甘苦中带着清香,是一道不错的下饭菜O(∩_∩)O~

  难度:配菜(中级)   时间:10-30分钟

  苦瓜炒鸡蛋的主料:

  苦瓜1个  鸡蛋3个

  苦瓜炒鸡蛋的辅料:

  油适量  盐少许

苦瓜炒鸡蛋的家常做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃

  1. 苦瓜切片,用盐略腌去苦汁;

  2. 鸡蛋放盐打散,打成蛋羹;

  3. 开油锅,先将苦瓜炒熟(以锅内没有水分为宜);

  4. 沿着苦瓜边缘再次倒油,将蛋羹慢慢铺满苦瓜表面;

  5. 将苦瓜鸡蛋轻轻翻过,将两边煎透——好啦!

  心食堂小贴士

  鸡蛋最好放一点豆粉去打,这样炒出来的蛋更嫩滑;
如果喜欢苦瓜的苦味,可以不用腌盐去汁,而是把炒好的苦瓜放凉,倒入鸡蛋里和鸡蛋一起煎。

标签: 午餐 朋友聚餐

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