心食堂老师分享的苦瓜炒鸡蛋的做法,图解苦瓜炒鸡蛋的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做苦瓜炒鸡蛋营养,如何做苦瓜炒鸡蛋好吃。
苦瓜炒鸡蛋,甘苦中带着清香,是一道不错的下饭菜O(∩_∩)O~
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟苦瓜炒鸡蛋的主料:
苦瓜1个 鸡蛋3个苦瓜炒鸡蛋的辅料:
油适量 盐少许苦瓜炒鸡蛋的家常做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃
1. 苦瓜切片,用盐略腌去苦汁;
2. 鸡蛋放盐打散,打成蛋羹;
3. 开油锅,先将苦瓜炒熟(以锅内没有水分为宜);
4. 沿着苦瓜边缘再次倒油,将蛋羹慢慢铺满苦瓜表面;
5. 将苦瓜鸡蛋轻轻翻过,将两边煎透——好啦!
心食堂小贴士
鸡蛋最好放一点豆粉去打,这样炒出来的蛋更嫩滑;
如果喜欢苦瓜的苦味,可以不用腌盐去汁,而是把炒好的苦瓜放凉,倒入鸡蛋里和鸡蛋一起煎。