心食堂老师分享的南瓜鲜虾沙拉的做法,图解南瓜鲜虾沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做南瓜鲜虾沙拉营养,如何做南瓜鲜虾沙拉好吃。
据说南瓜有防癌功效.南瓜中含有丰富锌,为人体生长发育的重要物质.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用.
南瓜鲜虾沙拉的主料:
大鲜虾5只 南瓜100克南瓜鲜虾沙拉的辅料:
圣女果少许 蛋黄酱少许 芹菜 黑水榄南瓜鲜虾沙拉的家常做法,南瓜鲜虾沙拉怎么做好吃
1. 将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.
2. 南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀
3. 放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.