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炒空心菜茎

公开时间:2016-03-23 | 文章来源:小编 | 浏览量:

炒空心菜茎

  心食堂老师分享的炒空心菜茎的做法,图解炒空心菜茎的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做炒空心菜茎营养,如何做炒空心菜茎好吃。

  空心菜大家都吃的多了,不知道清炒空心菜茎有没有吃过呢?小时候经常吃妈妈做的,现在自己学会了,还没做过给妈吃,记着!空心菜的另类做法,感觉算哈伯的核心技术之一吧,嘿嘿。

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  炒空心菜茎的主料:

  空心菜600g

  炒空心菜茎的辅料:

  蒜头3瓣  辣椒2个  秘制豆豉少许

炒空心菜茎的家常做法,炒空心菜茎怎么做好吃

  1. 空心菜买回来后,先摘掉叶子,只摘叶子哦,茎部位统统留着。叶子舍不得扔掉,就另炒,也是一道好菜。

  2. 摘完叶子后,要摘茎了,要摘成一节一节的,主茎还需要对半摘一下(圆的就变成扁的了),这个动作是关键,直接会影响到菜茎的受油受热;

  3. 摘好再洗菜,很好洗的。开锅后加热放油,爆蒜头,下菜茎翻炒,放入辣椒、秘制豆豉(豆豉老娘做的,^_^),不用放生抽了,可以放点老抽调色,最后放点盐起锅了。

  心食堂小贴士

  这道菜有几个关键,1.去掉叶子;2.主茎要对半摘开;3.放豆豉,不过超市买的那种我从来不吃,没感觉,只用家里做的。

标签: 素食主义

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